De los nervios a la confianza:

Así viví la PHUMA y lo que aprendí para que tú llegues preparado

1. La víspera: relajar para rendir

Apagué los apuntes, elegí una película ligera y me acosté temprano. Dormir bien es mejor que saturar la mente la noche previa.

2. Mañana sin prisas

• Mascarilla, gel de manos y alcohol personal.
  
• Desayuno ligero (sin grasas pesadas).
• Credencial digital impresa en hoja tamaño carta y firmada (obligatorio para ingresar).
• Dos lápices No. 2 (HB) afilados + borrador + sacapuntas.
• Reloj analógico (nada inteligente).
• Botella de agua y snack (sí los permiten).

Importante: Si presentas síntomas de COVID-19 como fiebre, dolor de garganta o malestar general, lo más responsable es no presentarte al examen. Prioriza tu salud y la de los demás.

3. Llegada y control de acceso

Las filas inician desde las 5 a. m.; las puertas se abren cerca de las 6:30–7:00 a. m.. Distráete con música o plática para mantener la calma. Credencial en mano y sigue las indicaciones para agilizar tu ingreso.

IMPORTANTE: No se permitirá el ingreso sin la credencial digital impresa en hoja tamaño carta y firmada. Llévala contigo y tenla lista para mostrar al ingresar.

4. Dentro del aula: reglas y materiales

Recibirás un Cuadernillo (para tachar y tomar notas) y una Hoja de Respuestas. Rellena círculos con firmeza, pero sin exagerar; dos marcas anulan la respuesta. Mantén la hoja limpia.

5. Estrategia de tiempo por áreas

Tip: En la antigua PAA aparecían fórmulas impresas; en la PHUMA no hay garantía, así que memorízalas.

6. Mantén la calma

Antes de ingresar, dedica un momento para prepararte mentalmente: respira profundo, repite en silencio frases como “Estoy listo”, “Me he preparado”, “Voy a dar lo mejor de mí” o “Aprobé el examen de admisión”. Esta reprogramación mental te ayudará a activar confianza, enfoque y serenidad.

Respira antes de cada sección, visualiza cada acierto como un punto más, y si te atoras, avanza: las incorrectas no restan, pero una doble marca invalida.

7. Entrega y salida

Al terminar, entrega primero la Hoja de Respuestas con tu nombre legible. El Cuadernillo no se califica (no es necesario dejar evidencia de cómo llegaste a la respuesta correcta); úsalo sin miedo.

Actualmente, la UNAH ha destinado un espacio especial para que los padres, madres o familiares esperen a sus hijos en un ambiente seguro y cómodo.

Desde las 6:00 a. m. se habilitarán las instalaciones del Palacio Universitario de los Deportes (Polideportivo) en CU-Tegucigalpa, donde podrán conocer más sobre los servicios de orientación y formación estudiantil.

Habrá acceso tanto vehicular como peatonal. Además, en otros campus regionales de la UNAH se habilitarán centros de espera adicionales con servicios informativos e institucionales.

Reflexión final

La PHUMA es un reto técnico y emocional. Preparación constante + logística clara + mente serena = combinación ganadora. Confía en tu proceso: ¡esto es solo el principio de tu vida universitaria!

¿Quieres más consejos para aprobar la PHUMA?

En Educación Guacamaya estamos comprometidos con tu ingreso a la UNAH. Podemos compartirte simulacros profesionales, estrategias de estudio y acompañamiento paso a paso para que llegues bien preparado. Escríbenos por WhatsApp al +504 8882-1166 o síguenos para más contenido útil como este.

Tips finales que marcan la diferencia

• Empieza por lo fácil: resuelve primero las preguntas que entiendas rápido.
• Organiza bien el tiempo: distribúyelo por secciones y evita estancarte en una sola pregunta.
• Descarta opciones incorrectas: elimina lo que no aplica y mejora tus probabilidades.
• Respira profundo: la calma te ayuda a pensar con claridad.
• Mantén el enfoque: evita distraerte con el entorno; concéntrate en una pregunta a la vez.
• Confía en ti: ya te preparaste, ahora es momento de demostrarlo. Tú puedes.

Preguntas frecuentes (FAQ)

• ¿Puedo llevar celular? Sí, puedes llevarlo, pero durante la prueba no podrás utilizarlo. Debe estar apagado o en modo avión y fuera de tu alcance mientras contestas.
• 
  ¿A qué hora debo presentarme a la prueba? A las 7:00 a. m., hora establecida oficialmente por la UNAH. Llegar antes de esa hora te permitirá pasar el control de ingreso con calma.
• ¿Debo llevar la credencial impresa? Sí. Es obligatorio llevar la credencial digital impresa en hoja tamaño carta y firmada. Sin ella, no se podrá ingresar al campus ni realizar la prueba.
• ¿Cuánto dura la prueba? Tiene una duración total de 2 horas y 50 minutos. Se contesta en una sola jornada.
• ¿Qué pasa si marco dos respuestas? Esa pregunta se anula, ya que el lector óptico solo permite una opción válida por ítem.
• ¿Se pueden usar relojes inteligentes? No. Solo se permite reloj tradicional (analógico o digital básico).
• ¿Cuántas preguntas tiene y cómo se responde? La PHUMA contiene 120 preguntas de selección única. Cada una tiene cuatro opciones de respuesta, de las cuales solo una es correcta.
• ¿Las respuestas incorrectas restan puntos? No. Solo se suman las respuestas correctas; las incorrectas no penalizan.
• ¿Es cierto que la PHUMA cambió y quitaron temas? No. La estructura se mantiene igual. Los temas que se evalúan están especificados en la Guía PREU oficial de la UNAH. Te recomendamos estudiarla completa.